Thérapie brève

Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu'ils portent sur les choses.

Epitècte

En Thérapie Brève, la connaissance du pourquoi n'est ni nécessaire ni suffisante pour changer. En séance, nous allons nous intéresser à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent, et utiliser votre contexte de vie actuel pour les résoudre. Par des tâches thérapeutiques, vous vivrez des expériences nouvelles qui vous permettront d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.